Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Frühestens 8 Wochen nach der Geburt sollte man wieder sportlich aktiv werden. Mein Rückbildungskurs wird vollständig von der Krankenkasse übernommen und ermöglicht dir die richtige Vorsorge für deine weibliche Gesundheit.
Der Kurs bietet mittels gezielten Beckenbodenübungen, Atemanleitung und leichter Gymnastik den richtigen (Wieder)Einstieg in sportliche Aktivität nach der Geburt. Außerdem bleibt viel Zeit für Fragen und Austausch mit den anderen Müttern. Es ist ein Kompaktangebot in 4 Wochen und legt die wichtigen Grundlagen für weiterführenden Sport. Eigenes Üben und integrieren in den Alltag ist immer deine eigene Fürsorge.
Was mache ich mit meinem Baby? Du bringst dein Kind selbstverständlich mit. Dennoch empfehle ich, wenn es die Möglichkeit gibt, das Kind für die Zeit unterzubringen. Es ist wichtig, sich auf die Übungen und den eigenen Körper konzentrieren zu können. Begleitpersonen können im Umfeld spazieren oder auch im Begegnungsraum meiner Hebammenpraxis die Babys betreuen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Edith Ballenthin
Frühestens 8 Wochen nach der Geburt sollte man wieder sportlich aktiv werden. Mein Rückbildungskurs wird vollständig von der Krankenkasse übernommen und ermöglicht dir die richtige Vorsorge für deine weibliche Gesundheit.
Der Kurs bietet mittels gezielten Beckenbodenübungen, Atemanleitung und leichter Gymnastik den richtigen (Wieder)Einstieg in sportliche Aktivität nach der Geburt. Außerdem bleibt viel Zeit für Fragen und Austausch mit den anderen Müttern. Es ist ein Kompaktangebot in 4 Wochen und legt die wichtigen Grundlagen für weiterführenden Sport. Eigenes Üben und integrieren in den Alltag ist immer deine eigene Fürsorge.
Was mache ich mit meinem Baby? Du bringst dein Kind selbstverständlich mit. Dennoch empfehle ich, wenn es die Möglichkeit gibt, das Kind für die Zeit unterzubringen. Es ist wichtig, sich auf die Übungen und den eigenen Körper konzentrieren zu können. Begleitpersonen können im Umfeld spazieren oder auch im Begegnungsraum meiner Hebammenpraxis die Babys betreuen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Edith Ballenthin
Frühestens 8 Wochen nach der Geburt sollte man wieder sportlich aktiv werden. Mein Rückbildungskurs wird vollständig von der Krankenkasse übernommen und ermöglicht dir die richtige Vorsorge für deine weibliche Gesundheit.
Der Kurs bietet mittels gezielten Beckenbodenübungen, Atemanleitung und leichter Gymnastik den richtigen (Wieder)Einstieg in sportliche Aktivität nach der Geburt. Außerdem bleibt viel Zeit für Fragen und Austausch mit den anderen Müttern. Es ist ein Kompaktangebot in 4 Wochen und legt die wichtigen Grundlagen für weiterführenden Sport. Eigenes Üben und integrieren in den Alltag ist immer deine eigene Fürsorge.
Was mache ich mit meinem Baby? Du bringst dein Kind selbstverständlich mit. Dennoch empfehle ich, wenn es die Möglichkeit gibt, das Kind für die Zeit unterzubringen. Es ist wichtig, sich auf die Übungen und den eigenen Körper konzentrieren zu können. Begleitpersonen können im Umfeld spazieren oder auch im Begegnungsraum meiner Hebammenpraxis die Babys betreuen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Edith Ballenthin
Frühestens 8 Wochen nach der Geburt sollte man wieder sportlich aktiv werden. Mein Rückbildungskurs wird vollständig von der Krankenkasse übernommen und ermöglicht dir die richtige Vorsorge für deine weibliche Gesundheit.
Der Kurs bietet mittels gezielten Beckenbodenübungen, Atemanleitung und leichter Gymnastik den richtigen (Wieder)Einstieg in sportliche Aktivität nach der Geburt. Außerdem bleibt viel Zeit für Fragen und Austausch mit den anderen Müttern. Es ist ein Kompaktangebot in 4 Wochen und legt die wichtigen Grundlagen für weiterführenden Sport. Eigenes Üben und integrieren in den Alltag ist immer deine eigene Fürsorge.
Was mache ich mit meinem Baby? Du bringst dein Kind selbstverständlich mit. Dennoch empfehle ich, wenn es die Möglichkeit gibt, das Kind für die Zeit unterzubringen. Es ist wichtig, sich auf die Übungen und den eigenen Körper konzentrieren zu können. Begleitpersonen können im Umfeld spazieren oder auch im Begegnungsraum meiner Hebammenpraxis die Babys betreuen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Edith Ballenthin